Bare pentru tractiuni

Adesea, omul modern duce un stil de viata nesanatos. Alimentatie nediscriminatorie, alimente de proasta calitate, portii uriase si absorbtie necorespunzatoare a nutrientilor importanti. Toate acestea, combinate cu lipsa oricarei activitati fizice sunt un motiv pentru cresterea bolilor cronice.

Sala de sport este locul in care poti scapa de boli si in acelasi timp sa iti formezi un corp puternic, usor si frumos. Acest lucru va va creste nu numai puterea fizica, ci si concentrarea mentala si stima de sine. Succesul obtinut in sala se datoreaza echipamentului cu care este optimizat fiecare antrenament. Fara aparate speciale de fitness, construirea muschilor puternici si tonifiati este mult mai dificila si uneori chiar imposibila.

Echipamentele si accesoriile de fitness va garanteaza:

● Rezultate rapide si de lunga durata;

● Sarcina optima pe fiecare grupa musculara;

● Corp frumos si sanatos.

Iti doresti un corp atletic, dar nu ai mult timp sa vizitezi sala de sport? Exista o solutie foarte simpla, dar eficienta a problemei si aceasta este bara de tractiuni. Acest produs, care are o operare extrem de simpla, dar va poate aduce beneficii incredibile.

Tractiunile sunt concepute pentru a dezvolta muschii spatelui si ai bratelor, dar pot fi implicate si alte grupe musculare. Sunt concepute pentru a fi folosite acasa si puteti profita de ele ori de cate ori aveti timp liber. Barele de tractiuni sunt concepute pentru a fi utilizate de persoane de orice inaltime. Chiar daca vizitati sala in fiecare zi, bara de tractiuni ar trebui sa fie prezenta in antrenamentul de acasa.

Bara de tractiuni este un articol multifunctional care iti va permite sa te antrenezi intens in orice moment al zilei. Este conceput pentru a fi utilizat in scopul propus si pentru a inlocui nevoia de vizite la sala. 

Atunci cand alegeti dimensiunea bare de tractiuni, este important sa va masurati in prealabil tocul usii in centimetri. Acesta este ghidul cel mai precis pentru a va ghida spre cumpararea dispozitivului de antrenament potrivit.

Cel mai bine este sa masurati latimea usii, nu spatiul liber dintre tocuri. Daca aveti usi standard care au 70 - 80 cm, atunci alegerea dvs. va fi cu siguranta cat se poate de clara. Cititi cu atentie descrierea produsului, deoarece listeaza caracteristici importante, inclusiv dimensiunile in sine.

Atunci cand alegeti o bara de tractiuni, capacitatea de incarcare este cel mai important aspect de luat in considerare. Daca te-ai hotarat sa cumperi o bara de tractiuni care este potrivita doar pentru o usa si nu una care iti permite sa o ataasezi de un perete sau pe tavan, este bine sa stii ca, capacitatea sa de incarcare va fi mai mica. Nu va sfatuim in niciun caz sa depasiti capacitatea de incarcare, deoarece acest lucru va poate rani grav si pentru mult timp.

In functie de modul in care sunt atasate, pot exista mai multe tipuri de parghii de cadran si acestea sunt:

● sa se ataseze la usa, care la randul lor sunt:

        -    bare de tractiuni telescopice

        -    bare de tractiuni autoportante

● Bare de tractiuni pentru montare pe perete

● Bare de tractiuni pentru montare pe tavan

Cele care sunt doar pentru incepatori nu trebuie sa fie fixate. Alte modele care pot fi folosite ca paralele ar trebui fixate. Pentru a va asigura ca ati instalat-o corect, este important sa cititi cu atentie instructiunile pe care producatorul le-a scris pentru dvs.

Multi instructori de fitness ignora acest aparat, dar adevarul este ca este extrem de eficient. Cu ajutorul lui iti poti sculpta un corp ca de pe coperta unei reviste. Majoritatea exercitiilor pe care le faci la bara de tractiuni au un efect pozitiv asupra abdomenului, muschilor pieptului, bratelor si spatelui.

Unul dintre avantajele incontestabile ale acestui aparat de fitness este utilizarea lui. Este alcatuit dintr-o parghie si in unele cazuri ii sunt adaugate manere. Se monteaza in cateva minute si se poate folosit fara abilitati sau pregatire prealabila. Cu ea iti vei asigura un antrenament intens in confortul propriei case.