Your Cart

Gantere si haltere

Stoc: In Stoc COD PRODUS: MAR0521SS
Gantera MARTES Belissio 1.5 kg este o gantera din metal cu acoperire de vinil, perfec..
43.40 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: MAR0721SS
Gantera MARTES Belissio 0,5 kg este o gantera din otel cu acoperire din vinil, perfec..
15.40 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: MAR0421SS
Gantera MARTES Belissio 2kg este o gantera din metal cu acoperire de vinil, perfecta ..
58.80 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 176
• Gantere pentru aerobic, gimnastica • Set de doua gantere - metal acoperit cu vinil..
53.20 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 177
• Gantere pentru aerobic, gimnastica • Set de doua gantere - metal acoperit cu vinil..
81.20 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: MAR0621SS
Gantera MARTES Belissio 1kg este o gantera din metal cu acoperire din vinil, perfecta..
29.40 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 1241
• Gantere pentru aerobic, gimnastica • Set de doua gantere - metal acoperit cu vinil..
154.00 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 175
Setul de gantere din vinil in SPORTline Smoothbell 2 x 0,5 kg - ideal pentru ant..
28.00 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 1860
• Ax de metal cu diametrul de 30 mm, prevazut cu filet la ambele capete - 2 bucaţi •..
322.00 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 1183
Gantera hexagonala inSPORTline Hexsteel 7 kg este o gantera moderna cu forma hex..
186.20 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 3540
• Gantera de calitate, metalica, acoperita cu un strat gros de crom • Rezistenta l..
246.40 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 2137
• Gantera de calitate, metalica, acoperita cu un strat gros de crom • Rezistenta l..
30.80 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 13694
Setul haltera cu greutati inSPORTline BEZ20 20 kg. este o combinatie excelenta de to..
585.20 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 13695
Setul cu haltera si gantere inSPORTline BS208 3-50 kg este un set unic si accesibil, ..
753.20 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 20597
Setul de haltera si gantere inSPORTline BS08 3-50 kg este un set unic si accesibil de..
781.20 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: in 22066
Setul de gantere inSPORTline CEMBAR 40 este un set unic de intarire a corpului pe car..
546.00 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 565
• 2 arbori fiecare in greutate de 2.5 kg, cu diametrul de 30 mm, filet de inşurubare ..
574.00 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 461
Gantera inSPORTline 10 kg este formata  dintr-un maner cromat de 2 kg cu capacit..
243.60 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 178
• Gantere pentru aerobic, gimnastica • Set de doua gantere - metal acoperit cu vinil..
103.60 Lei
Stoc: In Stoc COD PRODUS: IN 1184
Gantera hexagonala inSPORTline Hexsteel 9 kg este o gantera moderna cu forma hex..
239.40 Lei
Afişare 1 - 20 din 153 (8 pagini)
Toata lumea poate cumpara doar o gantera sau un set din aceste greutati confortabile pentru antrenament. Pretul nu este deloc mare, mai ales avand in vedere comoditatea lor, ca te poti antrena acasa, in sala sau chiar in curtea casei cu ele.

Pretul depinde de greutatea lor, precum si de calitatea acestora. In general, iti va fi dificil sa gasesti pe piata astfel de produse de calitate scazuta, deoarece acesta este un antrenament de forta absolut si ar trebui sa fie facuta din fier sau din aliaje.
Greutatea este diferita si le puteti gasi de la 1 kg pana la 50 kg. Acestea sunt cele mai comune greutati ale diferitelor modele de gantere care sunt utilizate. Desigur, cele mai grele nu se cumpara aproape niciodata pentru uzul casnic, deoarece foarte putini oameni s-ar antrena cu ele acasa.

Gantere pentru femei si barbati


Doamnele cumpara de obicei gantere cu greutati cuprinse intre 1 kg si 3 kg si uneori chiar 5 kg. Cel mai bine este sa cumperi un astfel de produs dintr-un magazin specializat, precum magazinul online Yakosport.ro

Barbatii cumpara de obicei gantere cu greutate de 10 kg, dar, dupa cum am mentionat deja, se cumpara si modele de 15, 20 sau mai multe kilograme. Structura masculina presupune muschi mai dezvoltati in partea de sus a corpului si acest lucru necesita o incarcare mai serioasa.

Le pot folosi pentru exercitii acasa?


Ganterele sunt unul dintre cele mai eficiente accesorii de fitness care iti ofera posibilitatea de a te antrena usor si comod oriunde, inclusiv la tine acasa.
Daca nu ai timp de fitness la sala, acestea sunt potrivite pentru o serie de exercitii care pot fi practicate acasa.

Sunt exercitiile cu gantere mai eficiente decat cele fara greutati?


Exista multe exercitii diferite - unele dintre ele folosesc greutatea propriului corp, in timp ce altele sunt in intregime concentrate pe utilizarea echipamentelor de fitness.
In functie de obiectivele tale, unele exercitii pot fi mai eficiente daca le faci cu gantere.

Vreau sa incep exercitiile - ce model este potrivit pentru mine?


Unul dintre cele mai populare modele pentru incepatori sunt ganterele noastre cu acoperire din vinil cu o greutate de 1 kg si 3 kg. Din nou, severitatea depinde in totalitate de obiectivele cursantului, precum si de exercitiile pe care le aplica.

Pentru ce parti ale corpului sunt utile exercitiile?


Daca putem rezuma, aceste produse sunt utile pentru dezvoltarea partii superioare a corpului. Pentru a fi mai specific, ele au un efect pozitiv asupra:
Dezvoltarea muschilor spatelui;
Dezvoltarea musculaturii bratelor;
Scadere completa in greutate.

Unde pot gasi gantere ieftine?


Acest accesoriu de fitness nu este cel mai scump, asa ca are sens sa cauti un pret mai accesibil. In magazinul online Yakosport.ro vei gasi o categorie specializata cu o varietate de modele la preturi accesibile.

Exercitiile cu gantere sunt de folos?


In aceasta directie se pot auzi diferite pareri. Dupa unii, ganterele sunt indispensabile pentru unele tipuri de exercitii, iar dupa altii sunt complet inutile. Va sfatuim sa nu respingeti atat de repede exercitiile cu gantere si, daca este posibil, sa incercati cateva modele pentru a va forma o parere motivata.

Acest website foloseste cookies. Navingand in continuare, iti exprimi acordul pentru folosirea acestora - Detalii